好きなものをガンガン食べる。いかにも元気な感じがします。しかし、病気になって食事制限がされてしまったらどうしましょう。食事は元気の基本です。
あなたの夢に一歩近づくお手伝いをしますよ。輝かしい未来へ出発!!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  --/-- スポンサー広告 トラックバック(-) | コメント(-)

紫外線のストレス。日焼けが気になる季節です。

紫外線のストレス。日焼けが気になる季節です。

日差しが強くなってくるこの季節。
女性は外に出るたびに日焼けが気にかかります。

日焼けの元、紫外線はカラダに悪いということも聞きますが。。。



紫外線は、太陽から放射される光の一種です。

A波、B波、C波の3種に分類されます。

C波はほとんどが地球をとりまくオゾン層に吸収されるため、
地上には届きません。

気をつけたいのはA波とB波です。

肌が赤くなってヒリヒリするなど、一般的に「日焼け」といわれる症状を
引き起こすのがB波。

雲や窓ガラスも通過して皮膚の深部にまで到達し、肌の弾力の元となる
コラーゲンを傷つけるのがA波。

紫外線は、A波、B波、C波すべての波長がカラダに悪いのですが、
特にA波は、天気の悪い日や日の当たる室内にも届くので注意が必要です。


紫外線を浴び続けて、肌へのダメージが蓄積されると
シミやソバカスとなって表れます。
他にも毛穴が広がったりシワが増えるなど、様々な老化現象を引き起こします。

年をとるにつれて、顔がたるんでしまうのは、肌のコラーゲンが痛んだ結果起きる現象です。


日焼け止めなどの表示の意味

SPF

 「サン・プロテクション・ファクター」の略。
 B波の防止効果を表わす値。

 SPF30の日焼け止めなら、肌が炎症を起こすまでの時間を30倍に伸ばすことができる。
 SPF値に20分をかけた時間がB波を防止できる目安時間となる。


PA

 「プロテクション・グレード・オブ・UV・A」の略。
 B波の防止効果を表わしている。



乾燥肌の人がつくった化粧品屋さん





元気力で健康UP 病気に負けない 食は元気の基本
スポンサーサイト
  06/01 紫外線 TB(0) | CM(0)
コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する
.
FC2カウンター
最近のコメント
最近のトラックバック
プロフィール

genki8056

Author:genki8056
FC2ブログへようこそ!



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。