元気力で健康UP 病気に負けない 食は元気の基本

好きなものをガンガン食べる。いかにも元気な感じがします。しかし、病気になって食事制限がされてしまったらどうしましょう。食事は元気の基本です。
あなたの夢に一歩近づくお手伝いをしますよ。輝かしい未来へ出発!!

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スケーティングシェイプ 膝に不安のある方も◎

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気になる部分はありますか ニヤリ




スケーティングエクササイズは下半身の引締めをサポート。



内もも、もも裏、外もも、もも前、お尻など

下半身のさまざまな筋肉を使うことができます




気になる部分はありますか ニヤリ

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さらに身体の中で多くの筋肉があるといわれる下半身の筋肉を使うことで、

代謝が上がり、全身のシェイプアップ効果も期待できます。



足を滑らせるとき筋肉を使うため、飛んだり跳ねたりといった関節に

衝撃がかかりやすいとされる動作はなく、ひざや腰周りの関節に

不安がある方でも、無理なくエクササイズが可能です。







東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったスケーティングシェイプ SS-100
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