元気力で健康UP 病気に負けない 食は元気の基本

好きなものをガンガン食べる。いかにも元気な感じがします。しかし、病気になって食事制限がされてしまったらどうしましょう。食事は元気の基本です。
あなたの夢に一歩近づくお手伝いをしますよ。輝かしい未来へ出発!!

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  09/17 未分類 TB(0) | CM(0)

<ANA>就航前に「ピース★ジェット」公開 羽田で小学生らに

 全日空(ANA)が18日から運航する特別塗装機・新ポケモンジェット2011「ピース★ジェット」(ボーイング777-300)が同日午前、東京都大田区のANA機体メンテナンスセンターの格納庫内で地元の小学生や報道陣に公開された。



 「ピース★ジェット」は青い空にピースをしたポケモンたちをあしらったもの。ピカチュウをはじめ、今夏封切られた劇場版ポケットモンスターに登場する「ビクティニ」など、人気のキャラクターが機体一面に描かれ、機種には「心をひとつに、がんばろうニッポン」のメッセージロゴもペイントされている。大阪空港にある同社の整備工場で塗装を終えた後、被災地の子どもたちを元気づけようと17日に仙台空港で地元の小学生らに公開されていた。

 格納庫内では大田区立羽田小の児童30人が、機体と記念撮影をしたり、ポケモンやパイロットらと握手をして新ポケモンジェットの門出を祝った。「ピース★ジェット」は30日まで羽田-札幌間に就航。その後も日本各地の路線で飛ぶ予定となっている。【米田堅持】






  07/18 未分類 TB(0) | CM(0)

高校生、波に流され不明…神奈川・三浦の海岸

 17日午前8時10分頃、神奈川県三浦市初声町三戸の三戸海岸で、岩場から海に飛び込んで泳いでいた横浜市港南区、高校3年生井出航さん(18)が波に流されて行方不明になった。海上保安庁と消防が捜索している。

 県警三崎署などによると、井出さんは友人3人と海に飛び込んで遊んでいたところ、4人全員が流された。友人3人は自力で岸に泳ぎ着いたが、井出さんが行方不明になった。

 現場の三浦半島には当時、台風6号の接近に伴い、波浪警報が出ていた。



  07/18 未分類 TB(0) | CM(0)

肺の生活習慣病COPD、その症状と対策

 COPDは病気の進行が遅く、初期症状が風邪や喘息と区別しにくい。


 
 病気を自覚するのは、加齢の影響で症状が強く現れ始める60代以降。


 
 これから悠々自適の生活という矢先に、突如として息切れと咳に

 行動を制限されてしまうのだ。


 
 ゴルフや旅行どころか、散歩もままならず、ストレスからうつ病を併発するケースも多い。


 
 定年まで一生懸命に働いた結果がこれではなんともやりきれない話だ。




 COPDの対策




 つらい結末を避けるには早めの禁煙しかない。
 


 喫煙指数(1日の喫煙本数×喫煙年数)が400を超えると、

 COPDに限らず、肺ガン、咽頭ガンのリスクがぐっと上昇する。


 
 30~40代の喫煙者はただちに禁煙するべきだ。


 
 すでに喫煙指数が400をオーバーしている人は言うまでもない。



 また40歳以上で喫煙歴がある、あるいは長年、受動喫煙者であった人は

定期的にスパイロ検査を受けること。



 息を吐き出す力を計測する検査で、同年代の健康な肺と比較した「肺年齢」もわかる。


 深く息を吸い込んだ後、できるだけ早く息を吐き出した最初の1秒間に、

 努力性肺活量の70%以上を吐き切ることができれば正常、70%未満はCOPDが疑われる。



 
  08/18 未分類 TB(0) | CM(0)

第二の人生に影を落とす!?喫煙が原因?肺の生活習慣病COPDってなんだろう?

「タバコをやめないと、定年後の楽しみが半減するぞ」



慢性閉塞肺疾患(COPD)を患う68歳の父親が「タバコをやめないと、定年後の楽しみが半減するぞ」とため息をつくようなCOPDってどういうことだろう?



定年後の楽しみが半減するってどういうことだろう。






 慢性閉塞肺疾患(COPD)は肺の慢性的な炎症が本態の病気。


 
 長いあいだに気道や酸素交換を行う肺胞が破壊され、咳や喀痰、

階段を上ると息切れを起こすなどの症状が出る。



特に息を吐き出すことが難しくなる。

口をすぼめて呼吸をすると楽になるので、階段の途中でフーフー息を

ついていたら要注意。



進行すると肺ガン並みのたちの悪さを発揮し、酸素吸入が


必要なほど重症化すると5年生存率は50%に満たない。






げげっ!これはこわいねえ。

呼吸が普通にできないということは、運動機能が正常でなくなるってことだよね?



定年退職した後、悠々自適な旅暮らしどころか、普段のご近所のお散歩まで

心行くまで楽しめないということなのか。。。



これは、確かに「定年後の楽しみは半減しそうだ。。。






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 別名「タバコ病」「肺の生活習慣病」と呼ばれるようにいちばんの原因と考えられるのがは喫煙。もちろん喫煙者すべてがCOPDになるわけではないので、喫煙が根本原因かどうかはわからない、が、原因のひとつであることは変わらないようだ。




2008年の患者調査によると国内の患者数は約22万人もいるという。

この患者数は、あくまで病院で診断された数値であり、累積喫煙者数を考えると、

未受診の潜在患者は、これを大きく上回ると考えられている。




 
 
  08/17 未分類 TB(0) | CM(0)
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